4.1 km | 00:30:09 | 07:19/km日期: 2024-04-09 16:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 69.8
Pace: 07'01" / 07'15" / 07'34" / 07'28" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 116 / 4116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'15" | 00:14'16" |
| 3 | 07'34" | 00:21'50" |
| 4 | 07'28" | 00:29'18" |
| 4.1 | 06'33" | 00:30'04" |
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