10.1 km | 00:55:29 | 05:28/km日期: 2024-04-03 18:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.7
Pace: 05'39" / 06'12" / 05'32" / 05'32" / 07'42" / 06'53" / 05'24" / 05'31" / 05'17" / 05'16" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'32") | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
416.01 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（灰） 累積 :
1009.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'12" | 00:11'51" |
| 3 | 05'32" | 00:17'23" |
| 4 | 05'32" | 00:22'55" |
| 5 | 07'42" | 00:30'37" |
| 6 | 06'53" | 00:37'30" |
| 7 | 05'24" | 00:42'54" |
| 8 | 05'31" | 00:48'25" |
| 9 | 05'17" | 00:53'42" |
| 10 | 05'16" | 00:58'58" |
| 10.1 | 05'48" | 00:59'49" |
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