賴福地 2016/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

賴福地彰化
ID 254704

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5.2 km | 00:33:27 | 06:22/km

日期: 2016-07-07 19:26 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'32" / 06'01" / 06'07" / 05'50" / 07'21" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'33")

997 / 997

2

06'10"

(12'33")

06'08" (+00'18")

1003 / 2000

3

06'07"

(18'40")

06'05" (+00'15")

1005 / 3005

4

05'50"

(24'30")

05'50"

998 / 4004

5

07'28"

(31'58")

07'22" (+01'32")

1011 / 5016

6

01'29"

(33'27")

06'35" (+00'45")

225 / 5241

7月累積里程 : 188.99 km

廠牌型號累積 : 1618.0 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 8 years ago

黃可晨, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'01"	00:12'33"
3	06'07"	00:18'40"
4	05'50"	00:24'30"
5	07'21"	00:31'51"
5.2	06'37"	00:33'27"

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