7.0 km | 00:46:46 | 06:38/km日期: 2024-04-03 18:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.7
Pace: 07'18" / 05'53" / 06'15" / 06'00" / 06'48" / 07'03" / 06'58" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'11" (+06'19") | 45 / 7045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 05'53" | 00:13'11" |
| 3 | 06'15" | 00:19'26" |
| 4 | 06'00" | 00:25'26" |
| 5 | 06'48" | 00:32'14" |
| 6 | 07'03" | 00:39'17" |
| 7 | 06'58" | 00:46'15" |
| 7.0 | 12'09" | 00:46'48" |
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