4.3 km | 00:18:47 | 04:21/km日期: 2024-04-05 17:47 - 平均心率: 126 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.3
Pace: 04'47" / 04'28" / 04'20" / 04'00" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'55" | 307 / 4307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.16 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'28" | 00:09'15" |
| 3 | 04'20" | 00:13'35" |
| 4 | 04'00" | 00:17'35" |
| 4.3 | 03'57" | 00:18'48" |
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