徐大山 2024/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

徐大山台南
ID 545050

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12.1 km | 01:10:22 | 05:49/km

日期: 2024-04-04 18:36 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69.9

Pace: 06'10" / 05'46" / 05'44" / 06'20" / 05'38" / 05'44" / 05'43" / 05'38" / 05'43" / 05'48" / 05'45" / 05'57" / 05'25" /

基本訓練

4月累積里程 : 135.55 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'46"	00:11'56"
3	05'44"	00:17'40"
4	06'20"	00:24'00"
5	05'38"	00:29'38"
6	05'44"	00:35'22"
7	05'43"	00:41'05"
8	05'38"	00:46'43"
9	05'43"	00:52'26"
10	05'48"	00:58'14"
11	05'45"	01:03'59"
12	05'57"	01:09'56"
12.1	05'31"	01:10'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"