2.0 km | 00:10:06 | 04:57/km日期: 2024-05-16 16:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 57.4
Pace: 04'55" / 04'51" / 14'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'54" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'14" (+03'24") | 32 / 2032 |
4 | | 16'03" (+11'13") | 5 / 2038 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.81 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'51" | 00:09'46" |
2.0 | 14'54" | 00:10'20" |