7.1 km | 00:40:05 | 05:37/km日期: 2024-04-03 16:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'13" / 06'06" / 05'30" / 05'29" / 05'32" / 05'27" / 05'03" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'12") | 582 / 5582 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 6582 |
| 8 | | 05'13" | 545 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.22 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'06" | 00:12'19" |
| 3 | 05'30" | 00:17'49" |
| 4 | 05'29" | 00:23'18" |
| 5 | 05'32" | 00:28'50" |
| 6 | 05'27" | 00:34'17" |
| 7 | 05'03" | 00:39'20" |
| 7.1 | 05'50" | 00:40'05" |
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