2.0 km | 00:18:14 | 09:05/km日期: 2024-04-02 08:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.9
Pace: 09'58" / 08'28" / 38'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'58" (+01'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 21'11" (+13'04") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'58" | 00:09'58" |
2 | 08'28" | 00:18'26" |
2.0 | 36'56" | 00:18'42" |