8.0 km | 00:49:31 | 06:10/km日期: 2024-04-03 05:56 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 88
Pace: 05'48" / 05'53" / 05'47" / 09'03" / 06'41" / 06'36" / 07'32" / 07'28" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.67 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'53" | 00:11'41" |
| 3 | 05'47" | 00:17'28" |
| 4 | 09'03" | 00:26'31" |
| 5 | 06'41" | 00:33'12" |
| 6 | 06'36" | 00:39'48" |
| 7 | 07'32" | 00:47'20" |
| 8 | 07'28" | 00:54'48" |
| 8.0 | 03'29" | 00:54'51" |
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