林富隆 2024/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

林富隆高雄
ID 153985

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9.1 km | 01:02:28 | 06:51/km

日期: 2024-04-03 16:41 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61

Pace: 06'19" / 06'26" / 06'41" / 06'48" / 06'53" / 06'42" / 08'17" / 06'40" / 06'50" / 07'52" /

基本訓練

4月累積里程 : 162.11 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'26"	00:12'45"
3	06'41"	00:19'26"
4	06'48"	00:26'14"
5	06'53"	00:33'07"
6	06'42"	00:39'49"
7	08'17"	00:48'06"
8	06'40"	00:54'46"
9	06'50"	01:01'36"
9.1	07'40"	01:02'28"

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