2.0 km | 00:14:32 | 07:09/km日期: 2016-07-02 08:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 1854 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 09'27" / 04'57" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'25" (+04'30") | 1003 / 1003 | 102 / 103 |
2 | | 04'55" | 1005 / 2008 | 173 / 117 |
3 | | 05'05" (+00'10") | 26 / 2034 | 180 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
96.30 km Y拖 小白 累積 :
1913.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'27" | 00:09'27" |
2 | 04'57" | 00:14'24" |
2.0 | 05'05" | 00:14'32" |