8.2 km | 00:43:48 | 05:19/km日期: 2016-07-04 20:29 - 地點: 旱溪 - 天氣: 雨後 - 平均心率: 157 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'15" / 06'22" / 05'08" / 05'24" / 06'07" / 05'28" / 05'37" / 05'17" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 215 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.35 km 
MIZUNO IMPETUS 2 累積 :
2199.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'22" | 00:11'37" |
| 3 | 05'08" | 00:16'45" |
| 4 | 05'24" | 00:22'09" |
| 5 | 06'07" | 00:28'16" |
| 6 | 05'28" | 00:33'44" |
| 7 | 05'37" | 00:39'21" |
| 8 | 05'17" | 00:44'38" |
| 8.2 | 04'24" | 00:45'35" |
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