9.0 km | 00:57:27 | 06:21/km日期: 2024-04-02 18:38 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.1
Pace: 08'03" / 06'42" / 07'07" / 06'13" / 05'34" / 05'17" / 06'26" / 06'12" / 05'46" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 24 / 9024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.08 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'42" | 00:14'45" |
| 3 | 07'07" | 00:21'52" |
| 4 | 06'13" | 00:28'05" |
| 5 | 05'34" | 00:33'39" |
| 6 | 05'17" | 00:38'56" |
| 7 | 06'26" | 00:45'22" |
| 8 | 06'12" | 00:51'34" |
| 9 | 05'46" | 00:57'20" |
| 9.0 | 05'22" | 00:57'28" |
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