黃和謙 2024/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃和謙新北市
ID 795506

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5.0 km | 00:31:57 | 06:20/km

日期: 2024-04-02 19:18 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.9

Pace: 06'41" / 06'27" / 06'03" / 06'12" / 06'09" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'40" (+00'36")

1001 / 1001

2

06'22"

(13'03")

06'23" (+00'19")

997 / 1998

3

06'08"

(19'11")

06'04"

1008 / 3007

4

06'12"

(25'23")

06'12" (+00'08")

998 / 4006

5

06'09"

(31'32")

06'07" (+00'03")

1005 / 5011

6

00'12"

(31'44")

06'25" (+00'21")

31 / 5042

4月累積里程 : 51.46 km

Nike 小飛馬40 累積 : 130.7 km

Android - HMD Global Nokia G50 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'27"	00:13'08"
3	06'03"	00:19'11"
4	06'12"	00:25'23"
5	06'09"	00:31'32"
5.0	04'42"	00:31'44"

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