鄭安期 2024/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭安期基隆
ID 794316

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6.2 km | 02:09:15 | 20:48/km

日期: 2024-04-12 12:13 - 總爬升: 214 m - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69

Pace: 16'03" / 15'52" / 22'05" / 52'04" / 13'24" / 07'49" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'49"

(15'49")

15'58" (+09'32")

989 / 989

2

15'50"

(31'39")

15'46" (+09'20")

1003 / 1993

3

22'11"

(53'50")

22'06" (+15'40")

1003 / 2996

4

52'14"

(01:46'04")

51'38" (+45'12")

1011 / 4008

5

13'24"

(01:59'28")

13'22" (+06'56")

1002 / 5010

展開計圈分析

4月累積里程 : 29.33 km

Android - realme RMX3780 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'03"	00:16'03"
2	15'52"	00:31'55"
3	22'05"	00:54'00"
4	52'04"	01:46'04"
5	13'24"	01:59'28"
6	07'49"	02:07'17"
6.7	02'43"	02:09'05"

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