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7.4 km | 00:43:28 | 05:50/km 日期: 2016-07-03 21:31 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 469 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89% Pace: 05'38" / 05'26" / 05'51" / 06'02" / 06'03" / 05'03" / 05'24" / 08'56" / 中午和家族一伙一起慶祝爺爺生日吃大餐,晚上有空閒時刻,於是到戶外道路小跑一下,沒想到在2130還可以遇到熱血的跑友,是2位哦,互相打招呼,跑到5公里後往礁溪國小操場跑10圈,平常是可以追趕過別人,今天居然看到一位跑友可能用5分以下的速度來跑,超過我近3圈的距離,好快哦,結束練習後看著NIKE手錶里程數達到3499公里了,從2013年2月底開始到現在,包含所有全馬的里程,當然也遇到手錶沒電,因此少數十公里都有,爾後我一樣會追逐里程數,直到NIKE手錶掛點為止,順便跑步放空自我。 7月累積里程 : 56.68 km GPX 上傳 | 8 years ago
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