5.2 km | 00:37:03 | 07:06/km日期: 2024-04-05 07:15 - 平均心率: 155 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'25" / 07'03" / 06'46" / 06'35" / 06'30" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 207 / 5207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.58 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 07'03" | 00:12'28" |
| 3 | 06'46" | 00:19'14" |
| 4 | 06'35" | 00:25'49" |
| 5 | 06'30" | 00:32'19" |
| 5.2 | 05'36" | 00:33'29" |
留言 
