李國立 2016/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

李國立台中
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10.1 km | 01:13:37 | 07:15/km

日期: 2016-07-04 05:18 - 卡路里: 941 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 07'19" / 07'23" / 07'29" / 07'23" / 07'20" / 07'17" / 07'18" / 07'01" / 07'05" / 07'05" / 06'56" /

7月累積里程 : 96.21 km

XT 上傳 | 8 years ago

李國韶, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'23"	00:14'42"
3	07'29"	00:22'11"
4	07'23"	00:29'34"
5	07'20"	00:36'54"
6	07'17"	00:44'11"
7	07'18"	00:51'29"
8	07'01"	00:58'30"
9	07'05"	01:05'35"
10	07'05"	01:12'40"
10.1	06'55"	01:13'37"

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