13.9 km | 01:40:08 | 07:13/km日期: 2016-07-02 18:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1436 Cal - 總步數: 17061 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'27" / 06'54" / 07'05" / 07'11" / 07'05" / 07'05" / 07'19" / 07'14" / 07'29" / 06'59" / 07'44" / 06'45" / 07'35" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'49") | 1006 / 1006 | 170 / 78 |
| 2 | | 06'52" (+00'14") | 1006 / 2012 | 174 / 83 |
| 3 | | 07'02" (+00'24") | 1006 / 3019 | 174 / 81 |
| 4 | | 07'12" (+00'34") | 1005 / 4024 | 175 / 79 |
| 5 | | 07'01" (+00'23") | 1009 / 5033 | 177 / 80 |
| 6 | | 07'10" (+00'32") | 1001 / 6035 | 176 / 78 |
| 7 | | 07'34" (+00'56") | 1005 / 7041 | 171 / 76 |
| 8 | | 07'02" (+00'24") | 1006 / 8047 | 178 / 79 |
| 9 | | 07'24" (+00'46") | 1011 / 9059 | 162 / 83 |
| 10 | | 07'01" (+00'23") | 1010 / 10069 | 175 / 80 |
| 11 | | 07'47" (+01'09") | 1010 / 11079 | 139 / 91 |
| 12 | | 06'38" | 1003 / 12082 | 179 / 83 |
| 13 | | 07'34" (+00'56") | 1001 / 13084 | 154 / 85 |
| 14 | | 06'32" | 867 / 13952 | 182 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'54" | 00:14'21" |
| 3 | 07'05" | 00:21'26" |
| 4 | 07'11" | 00:28'37" |
| 5 | 07'05" | 00:35'42" |
| 6 | 07'05" | 00:42'47" |
| 7 | 07'19" | 00:50'06" |
| 8 | 07'14" | 00:57'20" |
| 9 | 07'29" | 01:04'49" |
| 10 | 06'59" | 01:11'48" |
| 11 | 07'44" | 01:19'32" |
| 12 | 06'45" | 01:26'17" |
| 13 | 07'35" | 01:33'52" |
| 13.9 | 07'13" | 01:40'08" |
展開計圈分析
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