7.1 km | 00:46:11 | 06:30/km日期: 2024-04-01 06:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'29" / 06'40" / 06'47" / 06'23" / 07'13" / 07'39" / 06'56" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'19") | 99 / 7099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
289.17 km 
索康尼 AX ON3小白 累積 :
1682.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'40" | 00:13'09" |
| 3 | 06'47" | 00:19'56" |
| 4 | 06'23" | 00:26'19" |
| 5 | 07'13" | 00:33'32" |
| 6 | 07'39" | 00:41'11" |
| 7 | 06'56" | 00:48'07" |
| 7.1 | 06'41" | 00:48'47" |
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