2.0 km | 00:15:50 | 07:53/km日期: 2024-03-31 06:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6
Pace: 14'16" / 13'00" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'12" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.04 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'16" | 00:14'16" |
2 | 13'00" | 00:27'16" |
2.0 | 07'59" | 00:27'20" |