6.0 km | 00:27:50 | 04:37/km日期: 2024-04-01 22:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 74.4
Pace: 04'31" / 04'38" / 04'32" / 04'42" / 04'43" / 04'41" / 03'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'41" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 02'47" | 13 / 6013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 11.63 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'31" | 00:04'31" |
2 | 04'38" | 00:09'09" |
3 | 04'32" | 00:13'41" |
4 | 04'42" | 00:18'23" |
5 | 04'43" | 00:23'06" |
6 | 04'41" | 00:27'47" |
6.0 | 03'42" | 00:27'50" |