9.0 km | 00:58:36 | 06:29/km日期: 2024-04-10 16:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 07'08" / 06'37" / 06'44" / 06'40" / 06'17" / 06'22" / 05'53" / 05'12" / 07'32" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'58") | 912 / 912 |
| 2 | | 06'37" (+01'25") | 1000 / 1912 |
| 3 | | 06'44" (+01'32") | 1000 / 2912 |
| 4 | | 06'37" (+01'25") | 1000 / 3912 |
| 5 | | 06'28" (+01'16") | 537 / 4449 |
| 6 | | 06'16" (+01'04") | 552 / 5002 |
| 7 | | 06'20" (+01'08") | 1000 / 6002 |
| 8 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 7002 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 8002 |
| 10 | | 07'33" (+02'21") | 1000 / 9002 |
| 11 | | 08'56" (+03'44") | 17 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
39.17 km 
Brooks ghost12 累積 :
1702.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'37" | 00:13'45" |
| 3 | 06'44" | 00:20'29" |
| 4 | 06'40" | 00:27'09" |
| 5 | 06'17" | 00:33'26" |
| 6 | 06'22" | 00:39'48" |
| 7 | 05'53" | 00:45'41" |
| 8 | 05'12" | 00:50'53" |
| 9 | 07'32" | 00:58'25" |
| 9.0 | 10'04" | 00:58'37" |
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