5.1 km | 00:30:56 | 06:00/km日期: 2024-04-02 07:32 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 98.4
Pace: 08'31" / 04'49" / 04'48" / 06'31" / 05'55" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 144 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.14 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 04'49" | 00:13'20" |
| 3 | 04'48" | 00:18'08" |
| 4 | 06'31" | 00:24'39" |
| 5 | 05'55" | 00:30'34" |
| 5.1 | 04'43" | 00:31'15" |
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