7.3 km | 00:51:25 | 07:03/km日期: 2024-04-01 18:26 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 62.1
Pace: 07'25" / 06'58" / 07'26" / 07'38" / 06'19" / 06'25" / 06'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+02'29") | 280 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 236.08 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'58" | 00:14'23" |
| 3 | 07'26" | 00:21'49" |
| 4 | 07'38" | 00:29'27" |
| 5 | 06'19" | 00:35'46" |
| 6 | 06'25" | 00:42'11" |
| 7 | 06'45" | 00:48'56" |
| 7.3 | 08'18" | 00:51'16" |
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