8.2 km | 01:04:05 | 07:48/km日期: 2024-04-01 19:02 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 61.1
Pace: 07'05" / 07'01" / 31'45" / 09'01" / 06'50" / 07'13" / 09'33" / 07'44" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+01'14") | 207 / 8207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.26 km 
Adidas Boston 12 紫綠白 累積 :
598.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'01" | 00:14'06" |
| 3 | 31'45" | 00:45'51" |
| 4 | 09'01" | 00:54'52" |
| 5 | 06'50" | 01:01'42" |
| 6 | 07'13" | 01:08'55" |
| 7 | 09'33" | 01:18'28" |
| 8 | 07'44" | 01:26'12" |
| 8.2 | 08'01" | 01:27'52" |
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