7.0 km | 00:44:51 | 06:24/km日期: 2024-03-31 05:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.4
Pace: 07'42" / 06'46" / 07'01" / 06'15" / 10'35" / 08'27" / 13'28" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'47" (+22'46") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.20 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'46" | 00:14'28" |
| 3 | 07'01" | 00:21'29" |
| 4 | 06'15" | 00:27'44" |
| 5 | 10'35" | 00:38'19" |
| 6 | 08'27" | 00:46'46" |
| 7 | 13'28" | 01:00'14" |
| 7.0 | 29'14" | 01:00'20" |
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