3.1 km | 00:10:52 | 03:28/km日期: 2024-03-30 06:46 - 平均心率: 171 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.1
Pace: 03'25" / 03'40" / 03'28" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'15") | 306 / 306 |
| 2 | | 03'21" (+00'03") | 311 / 617 |
| 3 | | 03'18" | 319 / 937 |
| 4 | | 03'38" (+00'20") | 309 / 1246 |
| 5 | | 03'37" (+00'19") | 314 / 1560 |
| 6 | | 03'42" (+00'24") | 307 / 1867 |
| 7 | | 03'32" (+00'14") | 314 / 2181 |
| 8 | | 03'35" (+00'17") | 314 / 2496 |
| 9 | | 03'33" (+00'15") | 307 / 2804 |
| 10 | | 02'56" | 317 / 3121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.71 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 03'40" | 00:07'05" |
| 3 | 03'28" | 00:10'33" |
| 3.1 | 02'36" | 00:10'52" |
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