11.0 km | 00:59:14 | 05:22/km日期: 2024-03-30 06:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.8
Pace: 04'53" / 04'53" / 04'53" / 04'58" / 04'53" / 04'51" / 08'39" / 05'17" / 05'18" / 05'19" / 05'17" / 02'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
222.27 km 
Y拖 L 累積 :
213.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'53" | 00:09'46" |
| 3 | 04'53" | 00:14'39" |
| 4 | 04'58" | 00:19'37" |
| 5 | 04'53" | 00:24'30" |
| 6 | 04'51" | 00:29'21" |
| 7 | 08'39" | 00:38'00" |
| 8 | 05'17" | 00:43'17" |
| 9 | 05'18" | 00:48'35" |
| 10 | 05'19" | 00:53'54" |
| 11 | 05'17" | 00:59'11" |
| 11.0 | 02'06" | 00:59'14" |
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