7.4 km | 01:06:15 | 09:00/km日期: 2024-03-31 17:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 55.2
Pace: 07'27" / 09'15" / 07'13" / 07'43" / 06'48" / 09'39" / 13'14" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+02'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+06'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'00" (+07'13") | 354 / 7354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.91 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 09'15" | 00:16'42" |
| 3 | 07'13" | 00:23'55" |
| 4 | 07'43" | 00:31'38" |
| 5 | 06'48" | 00:38'26" |
| 6 | 09'39" | 00:48'05" |
| 7 | 13'14" | 01:01'19" |
| 7.4 | 12'28" | 01:05'44" |
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