8.0 km | 00:49:09 | 06:07/km日期: 2016-07-02 09:12 - 平均心率: 126 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 9013 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 06'14" / 06'18" / 06'09" / 05'58" / 05'58" / 05'52" / 06'22" / 05'54" / 13'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'28") | 1007 / 1007 | 180 / 88 |
| 2 | | 06'14" (+00'28") | 1001 / 2008 | 185 / 86 |
| 3 | | 06'11" (+00'25") | 1001 / 3009 | 185 / 87 |
| 4 | | 05'58" (+00'12") | 1003 / 4013 | 186 / 89 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1004 / 5017 | 186 / 90 |
| 6 | | 05'52" (+00'06") | 1006 / 6024 | 185 / 91 |
| 7 | | 06'25" (+00'39") | 1005 / 7029 | 176 / 88 |
| 8 | | 05'46" | 1003 / 8033 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
56.07 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7926.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'18" | 00:12'32" |
| 3 | 06'09" | 00:18'41" |
| 4 | 05'58" | 00:24'39" |
| 5 | 05'58" | 00:30'37" |
| 6 | 05'52" | 00:36'29" |
| 7 | 06'22" | 00:42'51" |
| 8 | 05'54" | 00:48'45" |
| 8.0 | 13'04" | 00:49'09" |
展開計圈分析
留言 
