4.7 km | 00:38:04 | 08:03/km日期: 2024-04-03 17:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.3
Pace: 08'37" / 08'05" / 07'49" / 08'04" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" | 721 / 4721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 25.58 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'05" | 00:16'42" |
| 3 | 07'49" | 00:24'31" |
| 4 | 08'04" | 00:32'35" |
| 4.7 | 07'33" | 00:38'02" |
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