6.6 km | 00:33:32 | 05:04/km日期: 2024-03-28 20:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.4
Pace: 04'06" / 05'53" / 04'14" / 06'05" / 06'12" / 04'15" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 20'00" (+15'48") | 100 / 1700 |
| 3 | | 04'16" (+00'04") | 1600 / 3300 |
| 4 | | 40'00" (+35'48") | 50 / 3350 |
| 5 | | 04'19" (+00'07") | 1600 / 4950 |
| 6 | | 40'00" (+35'48") | 50 / 5000 |
| 7 | | 04'16" (+00'04") | 1600 / 6600 |
| 8 | | 10'14" (+06'02") | 20 / 6619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.67 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 05'53" | 00:09'59" |
| 3 | 04'14" | 00:14'13" |
| 4 | 06'05" | 00:20'18" |
| 5 | 06'12" | 00:26'30" |
| 6 | 04'15" | 00:30'45" |
| 6.6 | 04'29" | 00:33'32" |
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