2.6 km | 00:15:41 | 06:09/km日期: 2024-03-29 18:12 - 平均心率: 119 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 68.5
Pace: 05'10" / 04'42" / 19'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'18" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'17" (+05'35") | 551 / 2551 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 368.44 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 04'42" | 00:09'52" |
2.6 | 18'59" | 00:20'21" |