5.0 km | 00:40:46 | 08:08/km日期: 2024-03-31 07:08 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 189 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6
Pace: 09'27" / 10'35" / 15'49" / 05'57" / 05'38" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+04'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+04'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'40") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.01 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 10'35" | 00:20'02" |
| 3 | 15'49" | 00:35'51" |
| 4 | 05'57" | 00:41'48" |
| 5 | 05'38" | 00:47'26" |
| 5.0 | 07'49" | 00:47'28" |
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