Suping Liu 2024/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Suping Liu 新竹
ID 99972

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3.8 km | 00:36:30 | 09:34/km

日期: 2024-03-28 19:38 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 25°C - 濕度: 81.6

Pace: 09'26" / 07'03" / 08'34" / 12'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

09'19" (+02'13")

999 / 999

2

07'03"

(16'22")

07'06"

991 / 1990

3

08'35"

(24'57")

08'31" (+01'25")

1006 / 2997

4

09'57"

(34'54")

12'21" (+05'15")

804 / 3801

新竹

Suping Liu

·

新竹

Suping Liu

·

狀況不好，三公里就掛了！

3月累積里程 : 95.93 km

Android - Xiaomi 23127PN0CG 上傳 | 8 months ago

鄭浚竹和楊富傑說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	07'03"	00:16'29"
3	08'34"	00:25'03"
3.8	12'16"	00:34'54"

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