5.6 km | 00:37:19 | 06:39/km日期: 2024-03-26 15:19 - 地點: 通學步道 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 145 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'18" / 06'36" / 06'35" / 06'45" / 06'41" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'16") | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
140.23 km 
ASICS ASICS RP6黑螢光 累積 :
1304.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'36" | 00:12'54" |
| 3 | 06'35" | 00:19'29" |
| 4 | 06'45" | 00:26'14" |
| 5 | 06'41" | 00:32'55" |
| 5.6 | 06'48" | 00:37'01" |
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