Allen Huang(阿南) 2016/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

6.0 km | 00:36:57 | 06:09/km

日期: 2016-07-02 07:48 - 總爬升: 211 m - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 06'12" / 06'15" / 05'54" / 06'20" / 06'06" / 06'09" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'20"

(18'20")

06'06"

3001 / 3001

2

18'34"

(36'55")

06'11" (+00'05")

3001 / 6002

3

00'01"

(36'57")

04'06"

6 / 6008

7月累積里程 : 120.21 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Johnson LIN 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'15"	00:12'27"
3	05'54"	00:18'21"
4	06'20"	00:24'41"
5	06'06"	00:30'47"
6	06'09"	00:36'56"
6.0	04'06"	00:36'58"

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