2.0 km | 00:10:25 | 05:08/km日期: 2024-03-29 06:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'20" / 04'58" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'39" | 26 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.58 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 04'58" | 00:10'18" |
2.0 | 04'57" | 00:10'26" |