2.0 km | 00:11:42 | 05:48/km日期: 2024-03-27 20:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'07" / 05'29" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+01'18") | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 05'29" | 00:11'36" |
2.0 | 05'22" | 00:11'41" |