9.3 km | 01:03:39 | 06:49/km日期: 2024-04-01 21:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'24" / 07'08" / 06'50" / 06'40" / 06'47" / 06'47" / 06'29" / 06'12" / 06'35" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'24") | 612 / 612 |
| 2 | | 07'10" (+00'58") | 1000 / 1612 |
| 3 | | 06'54" (+00'42") | 1000 / 2612 |
| 4 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 3612 |
| 5 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 4612 |
| 6 | | 06'53" (+00'41") | 1000 / 5612 |
| 7 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 6612 |
| 8 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 7612 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 8612 |
| 10 | | 07'51" (+01'39") | 703 / 9315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'08" | 00:14'32" |
| 3 | 06'50" | 00:21'22" |
| 4 | 06'40" | 00:28'02" |
| 5 | 06'47" | 00:34'49" |
| 6 | 06'47" | 00:41'36" |
| 7 | 06'29" | 00:48'05" |
| 8 | 06'12" | 00:54'17" |
| 9 | 06'35" | 01:00'52" |
| 9.3 | 08'48" | 01:03'39" |
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