7.0 km | 00:41:31 | 05:55/km日期: 2024-03-29 19:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.8
Pace: 06'12" / 06'15" / 06'07" / 05'51" / 05'47" / 05'46" / 05'31" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'38" (+04'08") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.96 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'15" | 00:12'27" |
| 3 | 06'07" | 00:18'34" |
| 4 | 05'51" | 00:24'25" |
| 5 | 05'47" | 00:30'12" |
| 6 | 05'46" | 00:35'58" |
| 7 | 05'31" | 00:41'29" |
| 7.0 | 13'05" | 00:41'32" |
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