12.1 km | 01:28:25 | 07:18/km日期: 2016-07-01 04:58 - 平均心率: 107 - 卡路里: 728 Cal - 總步數: 15724 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 07'18" / 07'13" / 07'20" / 07'49" / 07'24" / 07'17" / 06'59" / 07'15" / 07'07" / 07'10" / 07'08" / 07'25" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 1000 | 179 / 74 |
| 2 | | 07'13" (+00'13") | 1006 / 2006 | 180 / 76 |
| 3 | | 07'20" (+00'20") | 1001 / 3008 | 178 / 76 |
| 4 | | 07'46" (+00'46") | 1004 / 4012 | 178 / 71 |
| 5 | | 07'22" (+00'22") | 1004 / 5016 | 178 / 75 |
| 6 | | 07'15" (+00'15") | 1002 / 6019 | 178 / 77 |
| 7 | | 07'00" | 1005 / 7024 | 179 / 79 |
| 8 | | 07'12" (+00'12") | 1005 / 8030 | 177 / 78 |
| 9 | | 07'08" (+00'08") | 1005 / 9036 | 178 / 78 |
| 10 | | 07'07" (+00'07") | 1004 / 10040 | 176 / 79 |
| 11 | | 07'11" (+00'11") | 1002 / 11042 | 174 / 79 |
| 12 | | 07'22" (+00'22") | 1001 / 12044 | 173 / 78 |
| 13 | | 06'56" | 93 / 12137 | 166 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
305.09 km 
母子鱷魚夾腳拖 I＆II （9） 累積 :
9016.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'13" | 00:14'31" |
| 3 | 07'20" | 00:21'51" |
| 4 | 07'49" | 00:29'40" |
| 5 | 07'24" | 00:37'04" |
| 6 | 07'17" | 00:44'21" |
| 7 | 06'59" | 00:51'20" |
| 8 | 07'15" | 00:58'35" |
| 9 | 07'07" | 01:05'42" |
| 10 | 07'10" | 01:12'52" |
| 11 | 07'08" | 01:20'00" |
| 12 | 07'25" | 01:27'25" |
| 12.1 | 10'41" | 01:28'25" |
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