10.1 km | 00:57:30 | 05:41/km日期: 2024-03-28 19:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'00" / 06'14" / 06'26" / 06'17" / 06'10" / 06'22" / 04'59" / 04'56" / 04'55" / 04'50" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.87 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'14" | 00:12'14" |
| 3 | 06'26" | 00:18'40" |
| 4 | 06'17" | 00:24'57" |
| 5 | 06'10" | 00:31'07" |
| 6 | 06'22" | 00:37'29" |
| 7 | 04'59" | 00:42'28" |
| 8 | 04'56" | 00:47'24" |
| 9 | 04'55" | 00:52'19" |
| 10 | 04'50" | 00:57'09" |
| 10.1 | 04'48" | 00:57'41" |
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