傅裕宸 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

傅裕宸南投
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10.1 km | 01:07:25 | 06:39/km

日期: 2023-10-21 06:10 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

Pace: 09'09" / 07'16" / 06'54" / 06'12" / 05'43" / 06'07" / 06'47" / 06'33" / 05'56" / 06'01" / 06'48" /

基本訓練

10月累積里程 : 47.74 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

杰JJ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	07'16"	00:16'25"
3	06'54"	00:23'19"
4	06'12"	00:29'31"
5	05'43"	00:35'14"
6	06'07"	00:41'21"
7	06'47"	00:48'08"
8	06'33"	00:54'41"
9	05'56"	01:00'37"
10	06'01"	01:06'38"
10.1	06'36"	01:07'27"

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