4.2 km | 00:52:57 | 12:33/km日期: 2024-03-27 18:05 - 平均心率: 94 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.2
Pace: 13'44" / 13'26" / 14'24" / 11'02" / 01'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'49" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" (+02'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'24" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'14" | 215 / 4215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.30 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 13'26" | 00:27'10" |
| 3 | 14'24" | 00:41'34" |
| 4 | 11'02" | 00:52'36" |
| 4.2 | 01'14" | 00:52'52" |
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