3.0 km | 00:34:53 | 11:38/km日期: 2024-03-27 18:46 - 平均心率: 102 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 80.1
Pace: 14'55" / 11'51" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'08" (+00'53") | 999 / 2999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.08 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'55" | 00:14'55" |
| 2 | 11'51" | 00:26'46" |
| 3.0 | 12'09" | 00:38'55" |
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