aron lee 2013/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

aron lee 新竹
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4.1 km | 00:23:56 | 05:52/km

日期: 2013-08-23 16:38 - 地點: 縣立體育場 - 天氣: 雨 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97%

Pace: 07'00" / 05'48" / 05'36" / 05'12" / 04'23" /

新竹

aron lee

·

新竹

aron lee

·

赤足訓練

8月累積里程 : 163.50 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jax (靜心湖午跑班), 小邱和其他 12 人說推

·

王健宇 aronlee兄~太強了,赤足訓練,苗栗馬也加油!!

2013-08-23 20:26 ·

1 個人推

aron lee 健宇大:苗栗馬不要衝太快，因為經國路速限70而已，小心超速收到罰單喔！哈哈

2013-08-24 11:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'48"	00:12'48"
3	05'36"	00:18'24"
4	05'12"	00:23'36"
4.1	04'20"	00:23'56"

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