640362_Jimmyhsiao 2024/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

640362_Jimmyhsiao 基隆
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640362_Jimmyhsiao

7.9 km | 02:34:02 | 19:25/km

日期: 2024-03-27 07:40 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82.7

Pace: 17'28" / 17'49" / 18'44" / 18'53" / 21'36" / 28'18" / 15'04" / 14'07" / 02'09" /

基本訓練

3月累積里程 : 230.78 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'28"	00:17'28"
2	17'49"	00:35'17"
3	18'44"	00:54'01"
4	18'53"	01:12'54"
5	21'36"	01:34'30"
6	28'18"	02:02'48"
7	15'04"	02:17'52"
8	14'07"	02:31'59"
8.0	69'18"	02:33'59"

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